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Dirigido a personas que quieren ser protagonistas de su bienestar, y buscan recursos personales para manejar mejor las situaciones de dificultad.

"Caja de herramientas" para sentirme mejor: Relajación, actividades de atención plena (Mindfulness), yoga...

Este taller se enmarca en el Área de Promoción de la Salud de Fundación Adsis.

Se desarrollará en Gijón en el Centro Municipal Integrado El Coto del 11 de octubre al 29 de noviembre de 2017, en horario de 11:45 a 13:45 h